Jógi-lates

A jógilates a jóga es a pilates legjobb elemeit ötvözi, hogy a tested és leked is egyensúlyba kerüljön. Az órán a pilates percíz, core-erősitő gyakorltait kombináljuk a jóga nyújtó mozdulataival.

Tökéletes választás, ha feszes, karcsú izmokra, jobb testtartásra és belső békére vágysz.